Çikolata yaşamımızın olmazsa olmazlarındandır. Peki bizi ona bu şekilde tutsak eden özellikleri nelerdir ?
Çikolata yendiğinde vücudumuzdaki endorfin hormonlarını harekete geçirmekte, aynı zamanda etkileyici kokusuyla bize mutluluk vermektedir. Ağzımızda yavaşça eriyen çikolata bize farklı hazlar yaşatmaktadır.
Çikolatanın sağlık olarak faydalarına gelirsek;
1-Çikolatadaki antioksidanlar kalp ve cilt hastalıklarıyla mücadele eder. Çikolata çok fazla antioksidan içerir.
2-Kemikleri besler. Çünkü çikolata kalsiyum kaynağıdır. Özellikle sütlü olanları.
3-Bayanların psikolojik sağlığını düzeltir. Çünkü endorfini harekete geçirip mutluluk hissi verir.
4-Harvard Tıp Akademisi’nde yapılan araştırmaya göre de tansiyonu düşürdüğü iddaa ediliyor.
5-Aynı zamanda stresi azaltan potasyumu ve dişleri güçlendiren florid içerir.
6-Bakır’da içeren çikolatanın faydaları saymakla bitmez.
Ama zararlarını da unutmadan ölçülü bir şekilde yemezsek hiçbir fayda sağlayacağını düşünmüyorum. Günde 5-10 gramdan fazlası zarar.
Bol sağlıklı günler dileriz 
Loading ...
